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深圳农夫山泉桶装水告诉你清晨一杯蜂蜜水可以有效缓解便秘

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摘要:深圳农夫山泉桶装水告诉你清晨一杯蜂蜜水可以有效缓解便秘
      深圳农夫山泉桶装水告诉你清晨一杯蜂蜜水可以有效缓解便秘
  齐玲芝说,如果老人有便秘,且血糖不高的话,清晨可喝杯蜂蜜水,这样可以软化粪便,再运动一下,就会有效缓解便秘了。

  便秘患者可以通过喝水来刺激肠蠕动,但是一次要大口大口地喝,吞咽要快,这样,水可以直达结肠,软化宿便。如果小口小口地喝,或者喝少了的话,水就被胃全部吸取走了,最后只变成尿液排出了。


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